大豆についてを調べました

ん、じゃ次はこれ！のごしょうかいしよっと！
私は結構気に入っているけど。みなさんはどう思うかな？
　
みんなの反応が、ちょっと楽しみ。（いや、ちょっと怖いかも… ｗ）

ちょっとまえ、ネットサーフィンしていて、どこかのWebのショップで見かけたんだけど、
ブックマークし忘れてて、それにその時はあんま良いと思わなかったんだよね。

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　 で、たまたま先日見つけた、紹介したかったのがこれ！

なんか、2回目に見たら欲しくなっちゃって、買いました。即買い、衝動買いしちゃった～

これ！本当に良い物だから、たぶん…ｗ是非こちらで確認してね♪





私の記事、いかがでしたか？お役に立てそうでしたか？ いずれにしても、読んでくれてありがとう。もう少し大丈夫？ 次に行くね♪

これ、知ってましたか？私聞いたこと無かった 大豆についての事を、調べてみたんですよ。今回調べた事、みんなでシェアしようかなって思ったので、書いておきますね。

大豆や大豆製品は、ダイエットに有効となる要素をたくさん持っています。ぜひ、ダイエットに豆乳を取り入れてみてください。その「ペプチド」には、脂肪を燃焼しやすくさせたり、血清コレステロールを低下させたりする働きがあります。この「大豆イソフラボン」は、ダイエット中のホルモンバランスと調和することで、大豆タンパクと共に、コレステロールを低下させたり、肥満を防止させたりする効果があると考えられています。

大豆は、健康食品の代表として認知されてきています。また、その効果は、ダイエットにおいても絶大です。また、豆乳の中に含まれている「大豆オリゴ糖」は、便秘を防ぐ効果があります。大豆の植物性タンパク質には、「ペプチド」が含まれています。

大豆は、このようにとてもダイエットに適していますが、そのまま食べても消化が悪く、効率よく栄養を取ることができません。大豆のタンパク質を消化しやすく加工した大豆製品は多くありますが、その中でも「豆乳」は、特にタンパク質を効率よく吸収します。そして、「大豆イソフラボン」は、女性ホルモンのエストロゲンの構造と似ており、体内で同じような作用をします。また、大豆の脂質に含まれている「レシチン」には、善玉コレステロールを増やす働きがあります。

大豆に含まれるイソフラボンの量は、ほかの植物に比べて格段に多く、「イソフラボン＝大豆」と結びつける人も多いと思います。豆乳は、大豆に含まれるタンパク質の特徴をそのまま保ち、さらにイソフラボンも豊富に含んでいます。そして、特に豆乳は、ダイエットに効果的な、優れたドリンクなのです。

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脱皮大豆について. 赤豆とすずかりにて. 2006.10.02. 脱皮大豆が注目されている。 ... つまり作り方が安定していないと・・・というより見極め技術が身についていないと商品の味はいつも不安定となる。 ...
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大豆について 町田食品株式会社
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水と大豆について 生ゆばのゆば甚 - Yahoo!ショッピング
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大豆について
大豆にはいろいろな種類があります。 ... に「豆」と呼ばれていた。 マメは「円実(まるみ)」の 省略されたもので、利用度から大いなる豆、「おおまめ(大豆)」からだと言われている。 大豆にはどんな栄養がふくまれているのかな。 ...
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