スキムミルクがプロテインに！？について

さーて、今度はこれ、最近のお気に入りを紹介するね！

とても良いですよ！ほんと！！だってば！


近所のショップで見かけたんだけど、その時はスルーしちゃってて

でも、ものすご～く気になって…　探していたんだよね。
とてもいいでしょ！
今、私のお気に入りなんはこれ。
　


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ほんと探している時に限って、見つからないんだよね。そうなると、私も必死に探して、

ようやくネットショップで見つけました！！ほんと苦労したわ。見つけた時はうれしかったな。

ほんと、ようやくって感じだったから…
即買いよ！即買い！



本当にこれ良いよ！おすすめ、詳細はこっちね。






おもしろかったかな？私の記事、私はおもしろいかな？って思ったんだけど。 とにかく、読んでくれてありがとう。大丈夫かな？次に行くね♪

ちょっと最近色々と話題になった スキムミルクがプロテインに！？のことですが、面倒だけど調べました。今回色々とわかってきたので、書いとこうかな？って思いました。

ダイエットや筋肉増強、食生活改善など目的によってもプロテインの種類は様々です。そのたんぱく質は80％がカゼインなのでホエイプロテインにスキムミルクを加えればホエイ＋カゼインのミックスプロテインの出来上がりです！ただあくまでも代用なので純粋なカゼインプロテインというわけではないのでご理解下さいね。ですからカゼインプロテインとまったく同じ効果は望まないで下さい。ですからダイエット目的の方にとってはやはりスキムミルクのほうがお勧めですね。また牛乳は賞味期限も短いのでスキムミルクであれば焦ることなくゆっくりと試すことができます。

スキムミルクの良いところと言えば…☆低価格であることカゼインプロテインを購入しようとするとふつう350g入りで約2，000円くらいが相場ですが、スキムミルクであれば400円?500円で済んでしまいます。☆保存のしやすさスキムミルクの原料は牛乳なので、牛乳にホエイプロテインを混ぜればいいのでは？と思う方もいらっしゃるかと思いますが、牛乳には先ほども書いたように脂肪分が含まれています。ですから余分なものは取り除かれ、純粋なたんぱく質だけが残った粉ということです。スキムミルクは牛乳から脂肪分だけを取り除いて粉末状態にした「脱脂粉乳」のことです。

なぜスキムミルク？と思われる方の為に、その特徴を記載します。このように利点をいくつか書きましたが、先ほども言ったようにあくまでもカゼインプロテインの代用です。ですが、金銭的にもいくつも揃えるのはちょっと厳しいですよね。そこで身近にあるものでプロテインの代用をしてしまいましょう。

プロテインの種類によっても効果がまちまちなので数種類を使い分けたいと思っている方も多いと思います。今回の主役は「スキムミルク」です。またカゼインプロテインと比べると若干ですがカロリーが高くなります。以上のことをご理解いただいたうえで上手に活用してみてください。

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ryouの元気ブログ:プロテインダイエット!?
そのたんぱく質は80%がカゼインなのでホエイプロテインにスキムミルクを加えればホエイ+カゼインのミックスプロテインの出来上がりです!ただあくまでも代用なので純粋なカゼインプロテインというわけではないのでご理解下さいね。 ...
http://hanihaniryou.jimab.net/

プロテインの???な飲み方
もしもプロテインの味が別のものだったらヤバイことになるかも・・・。とにかく今回はまあまあ。 ... どうやら豆乳の味がプロテインに勝ってしまっている。 ... 腐りかけたスキムミルクみたいだ。 だがこの企画に挫折の二文字は許されない。 覚悟を決めて飲む。 ...
http://ww2.tiki.ne.jp/~morim/

あそびじゃないダイエット (2006.2.26)
以前に使用したことがあるザバスのウェイトダウンプロテインとあまり変わらない感じ。 ... あと、水でおいしいプロテインは確かに水でといてもおいしいが、炭水化物の量が多すぎ。 ほとんどスキムミルクの変わらない。 コストパフォーマンスを考えるとスキムミルクで十分だ。 ...
http://www.geocities.jp/qze21021/JAN/

低脂肪牛乳よりスキムミルクがいいですか? - Yahoo!知恵袋
スキムミルクは、脂肪分が少なくカルシウムやたんぱく質が多いと知りました。 ダイエットの為に、低脂肪牛乳を飲んでいますが、スキムミルクを溶かした水を飲む方が良いでしょうか? ... プロテインについてです。 最近体作りの為にプロテインを飲んでいます。 ...
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/

ツインビート 掲示板タイトル一覧.3033 by Netin.
でもスキムミルクだけじゃお腹空いちゃうよね? プロテインとミルクを一緒にしたらイケないよね(笑) ... プロテインとスキムミルクのブレンドもイイかもしれません。 ... 食事の変わりに朝食をプロテインにしました。 カロリーが少ないのでダイエットにいいですね。 ...
http://www.netin.co.jp/ixshow/

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にゅーすです。　どうぞ！

笑える瞬間いっぱい １０月２日から梅佳代さん写真展 大阪
‎2010年8月30日‎
さりげない日常をユーモアあふれる視点でとらえた作品で人気の写真家、梅佳代さん（２９）の写真展が、１０月２日から１５日まで大阪市北区のＨＥＰ ＨＡＬＬ（ヘップホール）で開かれる。 新作写真集「ウメップ」（リトルモア）の刊行を記念して企画した展示会で、東京の ...

へ～　いろいろなことがあったんだね。　(^^ゞ