グリコのプロテインについての最新情報

さてさて、こんなのを紹介するね。

私は結構気に入っているけど。みなさんはどう思うかな？　ちょっと楽しみ。

あれは、何の雑誌だったかな、忘れちゃったけど、小さな記事で紹介されてたんだよね。

ほんとこっそりと載ってた（笑）



なので、たまたま見ちゃった感じなんだけど一目ぼれ！って感じかな？

それが、これなんだよね。


　

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いやーところがね。　リアルのお店とかいろいろ探しまわって、

ほんと探している時に限って、見つからないんだよね。

そうなると、私も必死に探して…　で！ようやくネットショップで見つけました！！


ほんと苦労して見つけたから、衝動的に買いたかったんだけど、

我慢して次の日に欲しいと思ったら買おう！なんて思ってたらゆめに見ちゃって、

朝起きて即買い。ｗｗｗ


本当にこれ良いよ！おすすめ、詳細はこっちね。






おもしろかったかな？私の記事、私はおもしろいかな？って思ったんだけど。 とにかく、読んでくれてありがとう。大丈夫かな？次に行くね♪

ちょっと最近色々と話題になった グリコのプロテインのこと、簡単ですが調べて見ました。わかった事いろいろあるから、調べてみた事書いておきますね。

●オール・イン・ワン・プロテイン持久系のプロテインであり、持久力向上を目的として作られた商品である。味はココア味であり、さらに１０種類ものビタミンやカルシウム、マグネシウムや鉄を含んでおり、栄養バランスが整っているため、食事の代わりに摂取することも可能であり、プロテインダイエットの際の食事の代用としても使用することができる。あの有名なグリコからプロテインが販売されているらしい。

●野球プロテイン野球選手専用のプロテインであり、３種類（投手用・打者用・体力づくり用）用意されている。とはいっても、もちろんプロテインダイエットのプロテインとしても利用できる商品である。このグリコが出しているプロテインには次のようなものがある。

●ホエイプロテイン瞬発系のプロテインであり、瞬発力向上を目的として作られた商品である。ホエイは体内吸収が最も早いタンパク質であり、筋肉作りなどに欠かせないBCAAを多く含んでいる。このプロテインはプロテインダイエットに使用されるものというよりはスポーツをする人のためのプロテインのようだ。

たんぱく質、脂質、炭水化物を含んだ商品であり、それぞれ4:1:5の割合でバランスよく配合されている。また、このたんぱく質にはホエイ、カゼイ、大豆、グルタミンなどが配合されている。このグリコが出している「ホエイプロテイン」はプロテインダイエットに向けた商品というよりは筋肉強化などを目的とするアスリート向けのプロテインであるといえる。

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プロテインの効果的な飲み方は食後?食間?３回に分けて?一度に? ... プロテインの効果的な摂取方法は、食後と、運動後1時間以内です。 ... プロテインをとる場合には1回20ｇを目安とし、多量に摂る場合には数回に分けて摂取するほうが望ましいと考えます。 ...
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