「雑穀クッキー」の作り方の検索情報

さてさて、こんなのを紹介するね。
私は結構気に入っているけど。みなさんはどう思うかな？
　
みんなの反応が、ちょっと楽しみ。
以前、ネットサーフィンしていて、どこかのWebのページで見かけたんだけど、 忘れちゃっててずーっと頭から離れなかった。


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紹介したかったのがこれ！ ほんとなかなか見つからないときは、あせりましたよ。
リアルのお店になかなか無いから、ネットで探してようやくはっけ～ん！！
ひょんな事からネットで見つけて、買いました。即買い、衝動買いしちゃった～

これ！本当に良い物だから、是非こちらで確認してくださいね。





どうでした、私の記事、役に立ちそう？どう！どうだった？ とにかく、読んでくれてありがとう。大丈夫かな？次に行くね♪

私あまり知らなかった 「雑穀クッキー」の作り方のこと、簡単ですが調べて見ました。わかった事いろいろあるから、調べてみた事書いておきますね。

今回は、きび砂糖を使用しますが、これもカルシウムやマグネシウム、鉄分といったミネラルが豊富に含まれています。4、天板にオーブンシートを敷いて、3を小さじ1杯分ずつ並べます。また、満腹感が得られるので、おやつの代わりに食べるのもおすすめです。香ばしい香りがしてきて、煙が出てきたら火を止めます。

雑穀クッキーの効果的な食べ方は、便秘を改善するために、朝食の代わりとして、牛乳や水などの水分と一緒に食べると良いです。クッキーの熱を冷ますときは、クッキングシートの上に置いておけば、余分な油が取り除かれて、さらにヘルシーになります。1、フライパンで好みの雑穀大さじ3を、弱火でから煎りします。さらに、水大さじ1を加えて混ぜ合わせます。

フォークを水で濡らして、背でつぶすようにして広げます。180度に温めたオーブンで、約15?20分間焼いたら、完成です。それでは、1枚46kcalの穀物クッキー（20枚分）の作り方を紹介します。また、まろやかな甘さとコクのある、自然な風味の砂糖です。

「雑穀クッキー」を手作りする場合は、ミネラルやアミノ酸成分が豊富に含まれた、てんさい糖や黒砂糖などを使用すると、より大きなダイエット効果が得られるでしょう。3、2に振るった小麦粉100gと塩ひとつまみを入れて、1を加えたら、生地全体がしっかりと馴染むまで、切るように混ぜ合わせます。2、ボウルに、サラダ油大さじ3ときび砂糖（なければ白砂糖でも良い）35gを入れて、とろとろの状態になるまで混ぜます。

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にゅーすです。　どうぞ！

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へ～　いろいろなことがあったんだね。　(^^ゞ　


バーキンが欲しい！