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どうでした、私の記事、だらだらしてなかったかな？ とにかく、読んでくれてありがとうね。もう少し大丈夫？ 次の記事に行くね♪
これ、知ってましたか？私聞いたこと無かった 大豆の栄養その１ですが、ちょっと時間のある時に調べました。いろんな事わかりましたよ、たぶん同じように悩んでいる人いると思うので、書きますね。
大豆や大豆製品はヘルシーで美容や健康に良い食材として注目されています。ところでこの豆乳クッキーダイエットの主役とも言うべき原料は大豆です。またもう一つ、大豆の脂質に含まれているレシチンには善玉コレステロールを増やす効果もあるのです。もちろんイソフラボンは大豆に限らず植物に含まれているのですが、大豆におけるイソフラボン含有量は格段に多いため「イソフラボン＝大豆」のようなイメージが持たれるようになったのですね。
ダイエット通の人なら一度は試したことがあるであろう豆乳クッキーダイエット。インターネット通販や雑誌などの広告ページでも、その売り上げが大きく表示されていますよね。大豆は畑のお肉と呼ばれるように、タンパク質を豊富に含んでいることは皆さんご存知だと思います。ここではその大豆の栄養について説明をしていきたいと思います。
豆乳クッキーダイエットを知らないダイエッターはいないほど、知名度の高い商品です。こんなことを考えながらダイエットを実行すれば、豆乳クッキーを見る目が少し変わってくるかもしれませんよね。大豆の植物性タンパク質のペプチドには、血清コレステロールを下げたり脂肪を燃やしやすくさせる働きがあると言われます。
体の代謝を高めて脂肪を燃やし、肥満を防止してくれる大豆タンパク質と、その効果をより高めてくれるイソフラボンにより、大豆がダイエットの強い味方と呼ばれるようになったのでしょう。肉食中心でお腹の悪玉菌が多い人には嬉しい効果です。また大豆イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをし、ダイエット時でもホルモンバランスを整えてくれます。
『ソイジョイ カロリーコントロール80 12本入』 その1 - Ｍｙ ...
少し堅苦しくいろいろと考えてしまいそうですが、「SOYJOYカロリーコントロール80」、ダイエット中の方には勿論、特にカロリーコントロールをしていない
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つゆのうっとうしい季節がやってきました
まめ(大豆)の栄養をしろう. ～とうふハンバーグかおからコロッケをえらびます ... 大豆その１ 記憶力や学習能力をアップ. 大豆にはレシチンといわれる成分が含まれています。 ... 大豆その３ 加工食品も栄養バッチリ. 大豆 ...
http://www.kumamoto-kmm.ed.jp/school/e/
膀胱がんウェブカフェ(仮訳)７化学発がん予防栄養(その１)
たとえば、大豆の中の主要なフィトケミカル(植物栄養素)は熱によって破壊されず、トマトの中のリコペンは熱した後に身体でより使用可能になるようです。 ... 栄養(その２) トップ ７化学発がん予防. このサイトを紹介. 管理者へのメール. 291426 ...
http://idomov4.netfarm.ne.jp/~bh001111/4644072b/i/
大豆ダイエットブログ「北の豆ちゃん」 | 大豆イソフラボンその１
地産地消そしてメタボリックシンドローム予防の観点から北海道大豆研究会を通じ大豆の栄養情報の普及を図ることは重要です。 ... author : 北の豆ちゃん. 大豆イソフラボンその１ ... 大豆イソフラボンその１. イソフラボンって気になりませんか? ...
http://blog.daizu-diet.com/
やずや | もっと身近な食と健康
「畑の肉」といえば? そう、大豆です。 昔から、栄養豊富なローカロリー食品として知られる大豆。 この大豆生まれの豆乳が、いま、大人気です。 そのワケは、豆乳のもつダイエット効果。 ... その１. 大豆ペプチドで基礎代謝がアップ ...
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あんかけスパゲティーのおいしい謎！
