脚痩せダイエットの方法 ツボ編3 の気になる事

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私あまり知らなかった 脚痩せダイエットの方法　ツボ編3のことですが、面倒だけど調べました。いろんな事わかりましたよ、たぶん同じように悩んでいる人いると思うので、書きますね。

押し込むというより、強く抑えるといった感じです。また、肝機能が低下していると、下半身のむくみの原因になります。更に、風市というツボも脚痩せダイエットに有効なツボです。このツボは、脚にはありません。また、胃酸を抑える効果もあるそうです。両腕を真下に下ろして「きをつけ」の体勢になった時、中指が当たる場所にあります。

食欲があるとダイエットにはあまりよくないように思われがちですが、食欲がなく栄養を取らないとなると、新陳代謝もままなりません。そう考えると、ダイエットのためのツボといった感じですね。ここは圧しやすいので、自分ひとりでのマッサージには有効なツボです。かなりダイレクトに脚痩せ効果のあるツボです。脚痩せに利く脚ツボマッサージのツボとしては、太衝も無視できません。

『たいしょう』と読むこのツボは、足の親指と人差し指の間の付け根から足首の方に向けて指二本分移動した箇所にあります。これを毎日続ける事によって、ここまで挙げてきた効果が出てくるでしょう。肝機能が衰えると、食欲がなくなり、結構も悪くなります。このツボの効果は、肝機能の改善です。つまり、食欲を抑える事ができるのです。

ダイエットには栄養を取らなくてはならないとはいえ、やはり食の量は控えるべき。風市のツボには、胆汁を分泌させ、脂肪分解の効率を挙げる効果があります。これは『ふうし』と読みます。よって、脚痩せには効果のあるツボと言えるのです。これらのツボを、親指や人差し指で強く抑える事で、刺激を与えます。

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