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私は結構気に入っているけど。みなさんはどう思うかな？
みんなの反応が、ちょっと楽しみ。（いや、ちょっと怖いかも… ｗ）
ちょっとまえ、ネットサーフィンしていて、どこかのWebのショップで見かけたんだけど、
ブックマークし忘れてて、それにその時はあんま良いと思わなかったんだよね。
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なんか、2回目に見たら欲しくなっちゃって、買いました。即買い、衝動買いしちゃった～
これ！本当に良い物だから、たぶん…ｗ是非こちらで確認してね♪
私の記事、いかがでしたか？ちょっと長かったかな？ とにかく、ありがとね。読んでくれて！！もう少し大丈夫？ 次に行くね♪
あまり聞いた事のなかった 短期集中型２日目の事を調べてみようかな？って思っちゃいました。今回色々とわかってきたので、書いとこうかな？って思いました。
お腹が満足行くまでスープと野菜を食べてよいのです。ここでは２日目の進め方を説明します。この日はスープと野菜オンリーの日と考えてください。ただし、かぼちゃやにんじんといった根菜類は食べないようにしてください。本来ダイエットの敵と言われる炭水化物満載のイモですが、このように所々で自分へのご褒美を与えながら、それまで頑張っている自分を励ますことができるのも、このスープダイエットのよい点です。
「えー、野菜だけで１日中過ごすの？」と物足りなさを感じるかもしれませんが、まだダイエットを始めて２日目ということもあり、意欲も持続していることと思います。そして何と、この日は夕食にベイクドポテトも食べてOKなのです。またスープの味にも飽きてきた人は、食べる分を小鍋に分けて、しょうゆなどで味に変化をつけてもよいでしょう。おまけに少しならバターを塗ってもよい、というのですから、それを励みに朝と昼は頑張れそうですね。
ドレッシングやマヨネーズ、油は避けましょう。逆にゴマや香辛料、酢、塩などはOKですので、流行のいろいろな天然塩を試してみるのもおもしろいと思います。スープダイエット１日目は無事、乗り越えられたでしょうか。スープ以外に食べる野菜は、生のままサラダで食べたり茹でて温野菜にしたり、ちょっと手を加えて煮びたしのようにしてもよいです。
調味料を工夫して少しでも食べやすく味に変化をつけてみましょう。ただ、いくら野菜オンリーと言っても、空腹感を我慢することはありません。野菜を食べるときには調味料の選び方に注意してください。ずっと同じ具のスープを食べ続けるわけですから、飽きて当然なのです。
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