[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
友達から聞いていて、すごく何か気になって… 探していたんですよ！！
通販で買っちゃいました。衝動買いしちゃった～
最近のお気に入りなんだよね。おすすめの詳細はこちらで！
私の記事おもしろかったですか、だらだらしてなかったかな？ とにかく、読んでくれてありがとう。もう少し、別の事も書くけど、大丈夫だよね。次に行くね。
私あまり知らなかった 短期集中型ファイトケミカルの働きのことですが、話題になる事も多くなってきたので、調べました。今回のわかった事、いろいろ書いておきますね。
生野菜や野菜ジュースで摂取しても上手く吸収されないファイトケミカルも、煮込んでスープにすると膜が壊れてスープに染み出し、多くのファイトケミカルを摂取することができます。短期集中型スープダイエットでは、１週間の食事の主役をスープにして炭水化物や糖分を減らすことで、太る原因であるカロリーを減らすことが第一の目的となります。しかしこのファイトケミカル、野菜ならどんな食べ方をしても体に吸収できるかと言うと、そうではありません。
ファイトケミカルは、植物に含まれる香りや苦味、色などの物質のことで、ポリフェノールやフラボノイドなどがそれに含まれます。これこそが、短期集中型スープダイエットは痩せるためだけでなく、体を健康にするためにも有効な方法であるというひとつの理由です。また摂取カロリーを減らすためだけに野菜のスープを食べるのではなく、野菜に含まれるファイトケミカルを効率的に摂取できるというのも、スープダイエットの特徴です。
中でも抗酸化作用は体の老化防止に大切な働きで、私たちの体に様々な病気を引き起こす活性酸素を抑えることで健康を保ってくれます。ファイトケミカルはセルロースという繊維で出来た膜に覆われていて、生野菜のままではこの膜が壊れにくく効率的に吸収できないのです。私たちの体では絶えず活性酸素が発生しているので、野菜のファイトケミカルを効率的に吸収してこの活性酸素と戦ってもらいたいところです。
スープダイエットの結果として体重が減った、体が軽くなった、などを実感できる人も多いのですが、自分では感じない部分でも体質の変化は起きています。ファイトケミカルには抗がん作用、免疫作用、抗酸化作用という三大作用があります。
クリスマス レシピ サラダ - So-net ブログ検索
短期集中型ファイトケミカルの働き(その2)2009年06月22日11時54分 ... 【グローブの最新バージョン】【クリスマスプレゼント|X'masギフト】グローブファイトの正規品 ... ファイトケミカル ... 夕食をスープとサラダだけに ...
http://so-net.ne.jp/search/blog/
索引りとは 意味| ロハス(lohas)生活 意味辞典
リコピンとは、果物や野菜に豊富に含まれるファイトケミカル(植物化学物質)で、 ... リセットダイエットとは、1週間だけ決められた食事をすることで、体重を落とすと同時に味覚も正常な状態に戻す(リセットする)という短期集中型食事制限ダイエ
http://eco.kinomama.jp/lohas/yogo/
コロナバン サバンナ RX-7 アンフィニ III
... 案内 リンク 集 お 問い合わせ この 、 の 最新 サイト 必要 が は です 。 こちら し から て 下さい ダウンロード 。 は 制作 インターネット オール ホームページ バイク用品 ホーム ワークス フォーム 安全 ...
http://nero.s273.xrea.com/1/
中国法務・労務・知的財産・弁護士方暁暉・上海市朝陽法律事務所 ...
国家統計局が26日、第1回全国大中型工業企業「自主革新能力のある業種10強」の発表会で明らかにした。 ... 委任状合戦 プロクシー・ファイトの項参照 ... 短期であり、リスクも高いので通常の融資に比べて調達コストは高い。 ...
http://blog.livedoor.jp/chinalaw/archives/
ブログ検索 | 「だてブログ」みんなでつくる仙台宮城情報ガイド
仙台だてブログは仙台の観光・グルメ・遊び・生活・歴史 ... 短期集中型ファイトケミカルの働き 【ようこの日記】 - 2009-05-31 12:00 ... 豆乳おからクッキーダイエット ファイトケミカルには３種類の大きな働きがあります。 ...
http://search-web.da-te.jp/cgi-bin/
シャンプーの通信販売 シャンプーの通信販売
地デジの世界
