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どうかな、いろいろと調べた私の記事、おもしろかったかな？ とにかく、読んでくれて、ほんとありがとう。もう少し、別の事も書くけど、大丈夫だよね。次に行くね。
あまり聞いた事のなかった 大豆プロテインの効果のことですが、面倒だけど調べました。わかった事いろいろあるから、調べてみた事書いておきますね。
☆悪玉コレステロールを低下させる働きがある。この機能のおかげで更年期障害・骨粗鬆症・乳がんといった病気の発生率が日本人は低いとされている。近頃女性に人気のダイエット法としてプロテインダイエットが話題になっている。バランスよく必須アミノ酸を含んでいて、なおかつ良質な植物性のタンパク質であるため、ダイエットに適しているプロテインと言うことができる。●大豆プロテインの特徴☆肝機能を改善できる。
☆植物が原料なので、魚や肉を食べないベジタリアンでも摂取することが出来る。大豆プロテインとは植物性プロテインの代表格であり、原材料を大豆としてタンパク質を抽出したものである。●男性のための大豆の効果前立腺ガンの予防に大豆の中に含まれるイソフラボンの効果がよいとされている。☆甲状腺機能の向上によって脂肪分解することが可能。☆動物性と比較すると安く手に入る。
●大豆プロテインの利点☆大豆ペプチドを多く含んでいるため、ダイエットに適している。☆生活習慣病対策に有効である。このプロテインの中に大豆プロテインという種類のプロテインがある。☆大豆プロテインに含まれる大豆イソフラボンによって骨を強化することが出来る。このように、女性特有の病気や悩みを抱えている人にとっては、この大豆は健康維持や美容面のサポートに最適であるとされている。
●女性のための大豆の効果イソフラボンという成分が大豆には含まれていて、それには女性ホルモンに似た機能があるとされている。また、植物性なので他にもいろいろな特徴を持っており、健康にもよいとされている。☆必須アミノ酸をバランスよく含んでいる。大豆ペプチドとは、低コレステロール・低脂肪であり、さらに基礎代謝をアップする機能を持っている。☆善玉コレステロールを高め、さらに悪玉コレステロールを抑えることができる。
大豆たん白健康情報センター
大豆たん白に関する国内外の研究 ... 大豆たん白は様々な加工食品の原料として利用されていますが、 ... 大豆たん白を含む食品には、乳がん、前立腺がん、消化器系のがん(食道がん、胃がん、大腸がん)のリスクを下げる効果があることが、 ...
http://
プロテインの効果はすごい!
大豆プロテインとダイエット ... プロテインダイエットのアドバイス ... このため最低でも３ヶ月はトレーニングと併用してプロテイン摂取の継続が必要だと思います。 理想的なプロテインの摂取量というと一般的に、体重の1/1000 ...
http://blog.livedoor.jp/
Health Net Media/ヘルスネットメディア:魚類、大豆など ...
これは大豆プロテインがコレステロール値を低下させ、心臓病の危険性を軽減することを認めたもので、効果を得るためには1日に最低25gの大豆プロテインを摂る
http://www.health-station.com/
植物性「大豆プロテイン」のここがすごい
植物性の大豆プロテインにもＢＣＡＡは同程度、豊富に含まれています。 ... １)疲労を軽減させて持久力をもたらす効果 ... そこで注目されるのが、大豆プロテイン。 大豆プロテインには１００ｇ中に約１０ｇのグルタミンが含まれて ...
http://www.doshisha.co.jp/protein/
ソイ(大豆)プロテインの効果と特徴 プロテインマニア
... (大豆)プロテインはタンパク質補給に適しているだけでなく代謝を向上させる効果 ... 大豆タンパクは、分解・吸収に比較的時間がかかりますが、その分長い時間体にとどまってくれるので、吸収の速いプロテインに比べて満腹感も得やすく、長い時間効
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