しってる？脚痩せダイエットの方法 ツボ編2のこと

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あまり聞いた事のなかった 脚痩せダイエットの方法　ツボ編2のことですが、話題になる事も多くなってきたので、調べました。いろんな事わかりましたよ、たぶん同じように悩んでいる人いると思うので、書きますね。

ですので、ふくらはぎのケアはやはり脚痩せには必須事項。このツボは臀部の真下に在り、太ももやお尻を引き締める効果があるとされています。ふくらはぎのむくみは、どうしても脚を太く見せる要因です。この血海も、非常に重要なツボの一つですね。毎日のマッサージの中で、積極的に刺激する事で効果が徐々に出てくるでしょう。場所は、内くるぶしの約6cm上にあるツボで、内蔵に良いとされています。

いくつかその存在が確認されています。これらのツボは、圧してすぐ効果が出るわけではありません。第一に、承扶という名称がつけられたツボがあります。このツボを刺激することで、その助けとなるでしょう。物騒な名称ですが、実際に血液に影響を与えるツボのようです。承扶は『しょうふ』と読みます。

脚痩せダイエットの対象となるツボは、一つではありません。これは『さんいんこう』と読みます。太ももが太いと、どれだけ足首が細くても、足が太いというイメージを与えてしまうでしょう。脚痩せをする上で、最も重点的を置きたい場所ですよね。太ももは、人間の足で最も太い部分。内臓の働きがよくなれば、ホルモンの分泌が正常になり、むくみも解消されますので、脚痩せの効果が期待できるでしょう。

場所は膝上内側です。血海は『けっかい』と読みます。同時に、足が太いかどうかの基準とされる部分でもあります。更に、三陰交というツボも紹介しておきます。次は、血海というツボです。このツボを刺激すると、ホルモンバランスが調整され、ふくらはぎのむくみがなくなると言われています。

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ツアープランナー阿郁の情報
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