豆乳キウイダイエットの真実

さてさて、こんなのを紹介するね。私は結構気に入っているけど。みなさんはどう思うかな？
　
ちょっと楽しみ。

以前、ネットサーフィンしていて、どこかのWebのページで見かけたんだけど、

忘れちゃっててずーっと頭から離れなかった。



そして見つけたのが、これ！
　


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探している時って、ほんと見つかんないんだよね～。不思議なくらいに見つからない。

だけど別のものを買おうとしたネットショップで偶然見つけたりするんだよね。不思議だね。

ほんと苦労したわ。見つけた時はうれしかったな。ほんと、ようやくって感じだったから…



本当にこれ良いよ！おすすめ、詳細はこっちね。






どうでした、私の記事、お役に立てそうでしたか？ とにかく、ありがとね。読んでくれて！！もう少し大丈夫？ 次に行くね♪

ちょっと最近色々と話題になった 豆乳キウイダイエットのこと、簡単ですが調べて見ました。今回調べた事、みんなでシェアしようかなって思ったので、書いておきますね。

豆乳ダイエットの効果をあげるには、作ったジュースを飲む前に３０分置く必要があります。さらにヨーグルトを入れるとイソフラボンが吸収されやすくなります。皮を食べるのに抵抗があるのであれば、中身だけでも十分栄養は補給できます。そうすることで、大豆ペプチドが作られるのです。

表面の毛を綺麗に洗い流せば、そのまま食べる事ができます。お腹の調子を整えてくれるフルーツであり、便秘にも効果があると言われています。キウイフルーツを食べたり、ジュースにして飲んだりする時に皮を食べないという人が多いのではないでしょうか。またむくみを解消してくれるカリウムも豊富に含んでいます。

豆乳ダイエットとして、豆乳を飲みやすくするために加えるフルーツの一つとしてキウイフルーツがあげられます。パイナップルと同様の働きをしてくれるため、ダイエットには最適な組み合わせになります。ダイエットに必要な成分がたくさん詰まっているのです。皮ごとミキサーにかけてジュースにすればより多くの栄養を摂取できます。

豆乳キウイを作るのも簡単で、ミキサーに豆乳とキウイを入れるだけでできます。キウイフルーツはパイナップルと同様に、たんぱく質を分解しやすい酵素を持ち、大豆ペプチドを作ってくれます。キウイフルーツは皮に一番栄養が含まれているので、たくさんの栄養を取り入れるためには皮を食べる必要があります。キウイフルーツはビタミンＣや食物繊維をたくさん含んでいます。

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