プロテインでカップケーキ！？について

さてさて！ 私が見つけた、生活が楽しくなりそうな物、ご紹介しますね。

以前、ネットサーフィンしていて、どこかのWebのページで見かけたんだけど、

忘れちゃっててずーっと頭から離れなかった。
それが、これなんだよね。


　

内藤雄士のDVDで必ず上手くなるゴルフスイング





ほんと探している時に限って、見つからないんだよね。そうなると、私も必死だよ！



ようやくネットショップで見つけました！！
ほんと苦労したわ。見つけた時はうれしかったな。

ほんと、ようやくって感じだったから…



本当にこれ良いよ！おすすめ、詳細はこっちね。






私の記事おもしろかったですか、だらだらしてなかったかな？ いずれにしても、ありがとね。読んでくれて！！もう少し大丈夫？ 次の記事に行くね♪

ちょっと最近色々と話題になった プロテインでカップケーキ！？ですが、ちょっと時間のある時に調べました。今回色々とわかってきたので、書いとこうかな？って思いました。

ダイエットが少し楽しくなるかもしれません。※後ほど膨らみますので、だいたいカップの6分目くらいまででストップしてください。フライパンで出来るので手軽に出来ますよ！＜材料＞　※直径8cmのケースで5個分☆牛乳　40ml　※ダイエットでカロリーを気にする方は低脂肪乳や無脂肪乳の牛乳を使用してみてください。☆薄力粉　80g☆ベーキングパウダー　小さじ1/2　※少量ですが、膨らませるのに必須なので必ず入れてくださいね。３．「２．」にプロテインを加え、よくかき混ぜます。

☆卵　1個☆砂糖　50g☆プロテイン　20?50g　※プロテインの量により出来上がりの固さが変わってきます。せっかくですから、色々な味のもので挑戦してみてください。今回はカップケーキのご紹介です。☆最近はプロテインも色々な味のものが出ています。☆サラダ油　30ml＜作り方＞１．ボウルに卵を割り、泡だて器でかき混ぜます。

あればゴムベラでさっくりとかき混ぜ滑らかにします。５．フライパンに2cmくらいまで水を張り、ペーパータオルか蒸し器の板を敷いたら「４．」のカップを入れて10分ほど蒸します。４．紙でできたカップ（よく淵がギザギザになっていてお弁当などに入っているようなものです）をアルミでできた容器（プリン作りで使うようなものです）にいれ、その中に「３．」を流しいれます。ふきんで包んだフタをして蒸らしてください。ただ出来上がりに多少差がでてくると思います。

２．ベーキングパウダー、薄力粉を振るいにかけて、「１．」に加えます。そこに砂糖、サラダ　油、牛乳の順番でそのつどよくかき混ぜながら加えていってください。　多ければ固くなりますのでお好みで調整してください。プロテインを使ったダイエットに挑戦しているあなた！飽きてしまったらプロテイン入りお菓子で休憩してみましょう。６．出来上がったらラップをフンワリとかけて荒熱を取ります。

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プロテインカップケーキの作り方 プロテインマニア
それならば是非、食材として使ってみることにしようということで、今回はプロテインを使ったカップケーキの作成にチャレンジしてみたいと思います。 ... 基本的な作り方は、ホットケーキミックスを使って作るカップケーキに、プロテインを加えてみようという安易なものです ...
http://www.p-mania.com/pract/

木曜の使者:ふじもな日々 - livedoor Blog(ブログ)
プレゼントはプロテイン。 そして今日の演劇部。 ... 見事成功でしたね。 仮眠中を襲った感じでいい具合でしたｗ. プレゼントはプロテイン。 とシェーカーｗこれで飲みやすくなったな。 そしてなんとなんと、ほっちゃんが手作りカップケーキを! ...
http://blog.livedoor.jp/happyday96207/archives/

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にゅーすです。　どうぞ！

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インターネットの動画投稿サイト「ＹｏｕＴｕｂｅ（ユーチューブ）」に、漫画雑誌「週刊少年ジャンプ」で連載中の人気漫画「ＯＮＥ ＰＩＥＣＥ」などの最新話が雑誌発売日の前に投稿されていることが１５日、分かった。事前に雑誌を入手した関係者が、紙面を撮影して投稿 ...

へ～　いろいろなことがあったんだね。　(^^ゞ　


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