プロテインでカップケーキ！？について

さてさて、こんなのを紹介するね。
私は結構気に入っているけど。みなさんはどう思うかな？
　
みんなの反応が、ちょっと楽しみ。
以前、ネットサーフィンしていて、どこかのWebのページで見かけたんだけど、 忘れちゃっててずーっと頭から離れなかった。


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紹介したかったのがこれ！ ほんとなかなか見つからないときは、あせりましたよ。
リアルのお店になかなか無いから、ネットで探してようやくはっけ～ん！！
ひょんな事からネットで見つけて、買いました。即買い、衝動買いしちゃった～

これ！本当に良い物だから、是非こちらで確認してくださいね。





どうでした、私の記事、ちょっと長かったかな？ とにかく、読んでくれて、ほんとありがとう。もう少し記事書くけど、疲れてない？次にいくね♪

みんなこれ知ってたかな？わたし？知ってるわけ無いじゃん。だから プロテインでカップケーキ！？ですが、ちょっと時間のある時に調べました。いろんな事わかりましたよ、たぶん同じように悩んでいる人いると思うので、書きますね。

６．出来上がったらラップをフンワリとかけて荒熱を取ります。４．紙でできたカップ（よく淵がギザギザになっていてお弁当などに入っているようなものです）をアルミでできた容器（プリン作りで使うようなものです）にいれ、その中に「３．」を流しいれます。☆薄力粉　80g☆ベーキングパウダー　小さじ1/2　※少量ですが、膨らませるのに必須なので必ず入れてくださいね。ただ出来上がりに多少差がでてくると思います。今回はカップケーキのご紹介です。

ふきんで包んだフタをして蒸らしてください。ダイエットが少し楽しくなるかもしれません。３．「２．」にプロテインを加え、よくかき混ぜます。　多ければ固くなりますのでお好みで調整してください。２．ベーキングパウダー、薄力粉を振るいにかけて、「１．」に加えます。

※後ほど膨らみますので、だいたいカップの6分目くらいまででストップしてください。５．フライパンに2cmくらいまで水を張り、ペーパータオルか蒸し器の板を敷いたら「４．」のカップを入れて10分ほど蒸します。そこに砂糖、サラダ　油、牛乳の順番でそのつどよくかき混ぜながら加えていってください。☆サラダ油　30ml＜作り方＞１．ボウルに卵を割り、泡だて器でかき混ぜます。☆最近はプロテインも色々な味のものが出ています。

あればゴムベラでさっくりとかき混ぜ滑らかにします。☆卵　1個☆砂糖　50g☆プロテイン　20?50g　※プロテインの量により出来上がりの固さが変わってきます。フライパンで出来るので手軽に出来ますよ！＜材料＞　※直径8cmのケースで5個分☆牛乳　40ml　※ダイエットでカロリーを気にする方は低脂肪乳や無脂肪乳の牛乳を使用してみてください。プロテインを使ったダイエットに挑戦しているあなた！飽きてしまったらプロテイン入りお菓子で休憩してみましょう。せっかくですから、色々な味のもので挑戦してみてください。

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水口アレックスシネマ | 2008/07/13
なんか久しぶりの登場で、皆さん私の存在をお忘れに ... 朝から何か落ちつかない感じ、夏休み真っ最中で、友達とも別に遊ぶ約束もしていない私は、 ... プロテインとトレーニングウェアを買って、コンビニでカップケーキを買って食べました。 ...
http://www.alex-cinemas.com/minakuti/blog/

美神麗人