「ローカロリー豆乳リゾット」の作り方の最新情報を調べました！

これ、紹介しようか悩んだんだけど、紹介する事にしました。

みんなが喜んでくれるとうれしいな～と思って！



以前、ネットサーフィンしていて、どこかのWebのページで見かけたんだけど、
忘れちゃっててずーっと頭から離れなかった。

で！探していたのが、これ、
　



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ほんとなかなか見つからないときは、あせりましたよ。

りアルのお店でなくて、ネットで探してようやくはっけ～ん！！的な感じ



ほんと苦労して見つけたんだけど、ほんとはすぐに買いたかったんだけど、我慢して
次の日に欲しいと思ったら買おう！なんて思ってたらゆめに見ちゃって、朝起きて即買い。（笑）



本当にこれ良いよ！おすすめ、詳細はこっちね。






どうかな、いろいろと調べた私の記事、ちょっと長かったかな？ とにかく、ありがとね。読んでくれて！！大丈夫かな？次の記事に行くね♪

私あまり知らなかった 「ローカロリー豆乳リゾット」の作り方ですが、ちょっと時間のある時に調べました。今回色々とわかってきたので、書いとこうかな？って思いました。

5、器に盛り付けて、パルメザンチーズ50gとイタリアンパセリ少々を振りかければ、豆乳リゾットのでき上がりです。1、フライパンを熱して、バター小さじ1を入れ、みじん切りの玉ねぎ1/6個とニンニク1片をしんなりするまで炒めてください。また、豆乳を使用しているので、豊富な栄養を摂取することができます。この豆乳リゾットは、フライパンひとつだけを使用し、短時間で簡単に作ることができます。

チーズのコクとまろやかさが、心もおなかもリラックスするはずですよ。このあったかメニューなら、仕事の疲れやストレスも一気に忘れてしまうでしょう。仕事で帰りが遅くなってしまい、夕飯を作るのが面倒くさくて、コンビニ弁当やカップラーメンで済ませるような生活が続いていると、体によくありませんし、ダイエットには大敵です。

3、豆乳200cc、コンソメの素1/2個、薄切りにしたミニトマト2個を加え、かき混ぜながら中火でじっくり煮ます。それでは、「ローカロリー豆乳リゾット」の作り方を紹介します。4、豆乳スープがご飯に絡まってきたら、塩コショウ少々で味を調えます。

2、軽く一膳分の冷やご飯を1に加えて、さらに炒めます。そこで、夜遅く食べても安心な、ローカロリーで満腹感のある、「豆乳リゾット」のレシピを紹介します。一般的なリゾットは、生のお米の状態から煮て作るのですが、冷やご飯を使用することで、調理時間がわずか5分程度で作ることがきます。

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2009年07月の記事 | 今日のおかずお肉レシピ
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