豆乳と調整豆乳を調べました

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私の記事おもしろかったですか、お役に立てそうでしたか？ とにかく、ありがとね。読んでくれて！！もう少し、別の事も書くけど、大丈夫だよね。次に行くね。

ちょっと最近色々と話題になった 豆乳と調整豆乳のことですが、面倒だけど調べました。今回調べた事、みんなでシェアしようかなって思ったので、書いておきますね。

試してみたいけど値段が高くて思い切れない、という人もいることでしょう。もちろん豆乳クッキーダイエットと我流で豆乳を飲むダイエットでは効果や栄養摂取の面で違いがありますが、ここでは豆乳についての素朴な疑問にお答えしたいと思います。無調整豆乳と言うものもこの部類に入ります。飲み比べればきっとすぐ違いはわかると思いますが、「豆乳」は大豆と水だけで作られ、大豆特有の香りとコクが凝縮されています。

スーパーで売られている豆乳には「豆乳」と「調整豆乳」があります。それなら豆乳クッキーダイエットにちなんで手頃な値段で買える豆乳を飲めば痩せるのでは？と考える人もいるかもしれませんね。これらはどう違うのでしょうか。

数あるダイエット食品の中でも人気商品となっている豆乳クッキーダイエット。豆乳飲料では大豆固形分４％以上（果汁入りでは２％以上）と規定されています。調整豆乳の方が豆乳ほど強い大豆の香りがないので、豆乳を飲み慣れていない人には飲みやすいでしょう。

ＪＡＳ規格では、大豆固形分８％以上のものを「豆乳」、６％以上のものを「調整豆乳」として規定されていますが、この他にも果汁を加えてバリエーションをつけたり栄養素を強化させた「豆乳飲料」というものもあります。しかし大豆のおいしさを味わいたい、とかダイエットのために、というのであれば無調整の豆乳を飲むほうがよいかもしれませんね。これに対し「調整豆乳」は、豆乳に植物性油脂や甘みをつける糖類、食塩などを加えて飲みやすくしたものです。

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調整豆乳と、無調整豆乳の違い - 教えて!goo
調整豆乳と無調整豆乳の違いを教えてください。 ... むちょうせいは「無調整製豆乳」となっております ... ごく簡単にいうと、 「豆乳」(無調整)は、丸大豆を搾ったままのもの。 「調整豆乳」は、植物油や砂糖・食塩などで味を調整 ...
http://oshiete1.goo.ne.jp/

赤星たみこのナチュラル・ヘルシー・ライフ
... 毎朝朝食代わりに野菜ジュースに豆乳を混ぜて飲みはじめたら! ... ミネラル豆乳ドリンクとは、野菜や果物のジュースと、豆乳を混ぜたもの。 ... 豆乳は低カロリーにこだわるなら成分無調整。 糖分などの入った調整豆乳でも可。 ...
http://www.akaboshi.com/tousai-kanbi/

豆乳についての質問です。 無調整豆乳と調整豆乳では - Yahoo!知恵袋
この豆乳に添加物を足したり固形物が 混じったままだったりすれば【調整豆乳】であったり【豆乳飲料】だったり 【大豆飲料】だったりするわけですが、この【調整豆乳】と【豆乳】を比較すれば カロリーに関して大差はありません。 ...
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/

管理人の雑記
この間、冷蔵庫の中に『調整豆乳』がはいってました。 「ああ、それ飲んでいいよ。 と親が言ったので、飲みました。 「あ～、久々に飲んだけど調整豆乳美味しいなぁ。 「ふ～ん ... お、豆乳と牛乳を１:４位の割合で混ぜると調整豆乳っぽい味になる。 これで飲んでいくか ...
http://members3.jcom.home.ne.jp/tori_ro_reza/

ドリームプレス社の豆乳ダイエット
まずは、「無調整豆乳」についてです。 そのために、ダイエットの効果が最も高いと言われているのです。 成分も、無調整豆乳とほとんど変わりはありません。 ... 豆乳飲料とは、調整豆乳に、フルーツやコーヒー、野菜などの風味をつけた豆乳です。 ...
http://scomu.jp/

にゅーすです。　どうぞ！

オリオン座流星群 「流れた！」天文ショーに歓声
‎1 時間前‎
今年の出現のピークを迎えている「オリオン座流星群」が県内でも観測され、上水内郡小川村の小川天文台近くでは、20日夜から21日未明にかけて広い範囲で見ることができた。21日夜は伊那市や佐久市で観察会や観望会が開かれ、子どもも大人も秋の天文ショーに歓声を上げた。 ...

へ～　いろいろなことがあったんだね。　(^^ゞ　


「キューティーハニー」のセクシーがすき！