脚痩せダイエットの方法 ツボ編3って？

お待たせしました。今度も良い物紹介です。
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どうかな、いろいろと調べた私の記事、役に立ちそう？どう！どうだった？ とにかく、読んでくれてありがとうね。大丈夫かな？次に行くね♪

これ、知ってましたか？私聞いたこと無かった 脚痩せダイエットの方法　ツボ編3の事を、調べてみたんですよ。わかった事いろいろあるから、調べてみた事書いておきますね。

風市のツボには、胆汁を分泌させ、脂肪分解の効率を挙げる効果があります。更に、風市というツボも脚痩せダイエットに有効なツボです。両腕を真下に下ろして「きをつけ」の体勢になった時、中指が当たる場所にあります。よって、脚痩せには効果のあるツボと言えるのです。かなりダイレクトに脚痩せ効果のあるツボです。このツボの効果は、肝機能の改善です。

『たいしょう』と読むこのツボは、足の親指と人差し指の間の付け根から足首の方に向けて指二本分移動した箇所にあります。これらのツボを、親指や人差し指で強く抑える事で、刺激を与えます。また、肝機能が低下していると、下半身のむくみの原因になります。ここは圧しやすいので、自分ひとりでのマッサージには有効なツボです。このツボは、脚にはありません。

脚痩せに利く脚ツボマッサージのツボとしては、太衝も無視できません。そう考えると、ダイエットのためのツボといった感じですね。肝機能が衰えると、食欲がなくなり、結構も悪くなります。また、胃酸を抑える効果もあるそうです。押し込むというより、強く抑えるといった感じです。

ダイエットには栄養を取らなくてはならないとはいえ、やはり食の量は控えるべき。これを毎日続ける事によって、ここまで挙げてきた効果が出てくるでしょう。つまり、食欲を抑える事ができるのです。食欲があるとダイエットにはあまりよくないように思われがちですが、食欲がなく栄養を取らないとなると、新陳代謝もままなりません。これは『ふうし』と読みます。

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