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メタボな私の日々の欲しいもの、買ったもの紹介
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これ、紹介しようか悩んだんだけど、紹介する事にしました。
みんなが喜んでくれるとうれしいな~と思って!

以前、ネットサーフィンしていて、どこかのWebのページで見かけたんだけど、 忘れちゃっててずーっと頭から離れなかった。
で!探していたのが、これ、
 

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ほんとなかなか見つからないときは、あせりましたよ。
りアルのお店でなくて、ネットで探してようやくはっけ~ん!!的な感じ

ほんと苦労して見つけたんだけど、ほんとはすぐに買いたかったんだけど、我慢して 次の日に欲しいと思ったら買おう!なんて思ってたらゆめに見ちゃって、朝起きて即買い。(笑)

本当にこれ良いよ!おすすめ、詳細はこっちね。





私の記事おもしろかったですか、だらだらしてなかったかな? とにかく、読んでくれてありがとう。もう少し、別の事も書くけど、大丈夫だよね。次に行くね。





私あまり知らなかった 「おからクッキー」の効果のことですが、話題になる事も多くなってきたので、調べました。今回のわかった事、いろいろ書いておきますね。

低カロリーで、肥満を防止する効果もバツグンです。こんなに優れた効果のあるおからですが、食べ方のバリエーションがあまりなくて、毎日食べるのは難しいようです。おからが苦手な人でも、食べやすいので、誰でも続けられます。しかも、血液中にも残り、中性脂肪を増やすことになります。そこで、おすすめなのが「おからクッキー」です。

糖分を摂ると、体は糖分を分解して、エネルギーに変えていきます。ここで働くのが「インスリン」です。また、食物繊維には、大腸の善玉菌を増やして、毒素を排出させる作用もあります。また、血糖値が急激に上昇するのを防ぐ効果もあります。そのため、イソフラボンの効果も期待することができます。

「おから」は、大豆から豆乳を搾り出して、残った“かす”です。それは、「食物繊維」による働きです。また、おからには、大豆に由来するタンパク質が、半分以上残っています。大量の糖分が一度に体内に入って、血糖値が急激に上がると、体は大量のインスリンを慌てて分泌しますが、追いつかずに分解できなかった糖分は、脂肪となって体内に貯蔵されてしまいます。

食物繊維は、食べ物を膨張させて、満足感を与えます。しかし、おからには、豆乳にはない優れた働きをもっています。ところが、食物繊維と一緒に摂った場合は、糖分が吸収されるのを遅らせることができ、血糖値の上昇も遅くなります。そして、インスリンもゆっくりと分泌するようになり、脂肪増加を抑制できるというわけです。


商品詳細 | 豆乳おからクッキーってどう?
「商品詳細」は「豆乳おからクッキーってどう?」内のページです ... 商品詳細. 豆乳おからクッキーってどう?TOP 商品詳細. 豆乳おからクッキーの商品詳細 ... 味もおいしいと大人気の豆乳おからクッキーの効果・口コミ等を中心に書いています。 サイトマップ ...
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豆乳おからクッキーのダイエット効果を実感
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http://rik.skr.jp/archives/2007/02/


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