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友達から聞いていて、すごく何か気になって… 探していたんですよ!!
友達に聞いたネットのお店で、まだあったので買っちゃいました!
この商品の詳細は、こちらです。
どうでした、私の記事、おもしろかったかな? とにかく、読んでくれてありがとうね。もう少し記事書くけど、疲れてない?次にいくね♪
私あまり知らなかった コーヒーダイエットですが、ちょっと時間のある時に調べました。今回色々とわかってきたので、書いとこうかな?って思いました。
皆さんは、コーヒーを一日何杯飲みますか?コーヒーはダイエットにも良いのですよね。一日4、5杯程度がいいでしょう。たくさん脂肪を燃やしたいからとガブ飲みは駄目です。妊娠中の方は流産の危険がありますので一日3杯以下がいいということです。コーヒーの「カフェイン」や「クロロゲン酸」は、糖尿病の予防にもなるらしいです。
体が冷えないように、なるべくホットで飲んでください。飲むタイミングについてですが、食後や運動前、入浴前に飲むと効果的だそうです。しかしお砂糖やミルクたっぷりでは逆効果なので控えめに・・・。その時に運動をすれば脂肪がどんどん燃えて、ダイエットの効果が得られるということです。
コーヒーダイエットの場合、コーヒーを飲むだけじゃなくて運動も必要なのです。コーヒーを飲むと蓄積された脂肪が分解され、血中に脂肪酸として放出されます。その他に、大腸がん予防、動脈予防効果などなど。ただし、ガブ飲みは逆に血糖値に悪影響なので注意が必要です。
(冷えたところに脂肪がつきやすくなるので)コーヒーの効能ですが、血栓を防いだりする効果があります。調べてみたら意外にもコーヒーは優秀な健康食品なのですね。コーヒーには精神安定効果もあるということなので、ダイエットでストレスが溜まってしまってもコーヒーを飲むことで精神が安定するのではないでしょうか。コーヒーをよく飲んでいる人は結腸ガンになりにくいというデータもあります。
コーヒーと健康:コーヒーでダイエット1|コーヒー豆とコーヒーメーカー器具 ...
ダイエットを心がけている人は、まずミルクとシュガーなしでも新鮮でおいしい自分好みのコーヒーを探して下さい。 カフェインには血流促進作用があるので、コーヒー愛飲家は体温が高く、体の脂肪を燃焼させるとも言われています。 たとえば、 ...
http://www.paocoffee.co.jp/column/
【コーヒーダイエット】 /ダイエットSNOW
コーヒーダイエットは、コーヒーが好きな人なら抵抗なく簡単にはじめられるダイエット法です。 ... コーヒーダイエットにはいくつかのルールがあり、そのルールを守って実践しなければダイエット効果はほとんどみられませんので注意しましょう。 ...
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ダイエットドリンク・ダイエットコーヒー・ダイエット飲料【デト 健樂社 ...
Yahoo!ショッピングのページに戻る. 注文状況. カートを見る/精算. Yahoo! JAPAN ... このストアをお気に入りリストに追加する ... ダイエットドリンク・ダイエットコーヒー・ダイエット飲料【デトスルーコーヒー】 ...
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コーヒーダイエットを検証 脂肪燃焼とカフェイン
... と、かなり前から言われているコーヒーダイエット! 果たして本当しょうか? ... 【コーヒーダイエットの基本摂取法】 1 浅煎り豆のコーヒーをブラックで飲むのが基本で、 ... 自宅でマッタリとコーヒー 【ダイエットコーヒーと普通のコーヒー違う? ...
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