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以前、ネットサーフィンしていて、どこかのWebのページで見かけたんだけど、
忘れちゃっててずーっと頭から離れなかった。
それが、これなんだよね。
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ほんと探している時に限って、見つからないんだよね。そうなると、私も必死だよ！
ようやくネットショップで見つけました！！
ほんと苦労したわ。見つけた時はうれしかったな。
ほんと、ようやくって感じだったから…
本当にこれ良いよ！おすすめ、詳細はこっちね。
おもしろかったかな？私の記事、ちょっと長かったかな？ とにかく、読んでくれてありがとう。大丈夫かな？次の記事に行くね♪
あまり聞いた事のなかった こんにゃくダイエットに役立つレシピのこと、簡単ですが調べて見ました。今回色々とわかってきたので、書いとこうかな？って思いました。
○材料（４人分）:１７７kcal 糸こんにゃく :１袋 ニラ :１束 キャベツ :４?８枚 イカ :１杯 えのき :１袋 ピリ辛ダレ おろしにんにく :小さじ１ ねぎ :少量 すりごま :大さじ２ コチュジャン :大さじ２ 唐辛子 :少量 しょうゆ :大さじ２ 砂糖 :小さじ２ ごま油 :小さじ１○作り方 １．ニラを長さ３センチ位に切ります。【ちょっとピリ辛味のこんにゃく】糸こんにゃくを麺代わりに使うことで、低カロリーを実現することが出来ます。こんにゃくダイエットをしていると、味が単調になってきたり、こんにゃくのクセのある味に飽きてしまったりして、ついつい食べなくなってしまいますよね。そこで、ここではそんなダイエット料理の味方、レシピを皆さんにご紹介したいと思いますので是非是非参考にしてみてください。
４．えのきは石附を取り、ばらばらにします。７．フライパンを熱してごま油をなじませて、糸こんにゃく以外の材料を軽く炒めてお皿に取り出しておきます。６．ピリ辛ダレの材料を器で混ぜ合わせます。また、料理にこんにゃくを入れて使いたいと思ってもそんなにみなさんこんにゃくメニューをご存知ではないのではないでしょうか。
５．糸こんにゃくは水洗いをして水気を切っておきます。８．糸こんにゃくを軽く炒めます。３．イカは食べやすい大きさに切ります。
９．７の材料をフライパンに戻してざっと炒め、ピリ辛ダレを混ぜ合わせて全体的にからめます。２．キャベツはざく切りにします。その上、胃の中で膨らむのできちんと満腹感も得ることが可能です。
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http://www.ayura.co.jp/jp/Beauty/Library/Food/
「生っ粋健康生活」:健康レシピ紀行 - livedoor Blog(ブログ)
健康レシピ紀行では、飲食店のシェフ(板長)に参加してもらい、関越物産の商品である、こんにゃく、しらたき、寒天などを使用して頂き、ダイエットと健康に役立
http://blog.livedoor.jp/kanetu189/archives/
蒟蒻 - Jディレクトリー
製品情報をはじめ、コンニャクの歴史や料理レシピも紹介。 ネットショッピングもできる。 こんにゃくの花. こんにゃく料理のレシピ、こんにゃく ... 蒟蒻レシピ || ダイエットの花道. ダイエットに役立つ、こんにゃくを使った料理のレシピを紹介。 ...
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