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メタボな私の日々の欲しいもの、買ったもの紹介
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ん、じゃ次はこれ!のごしょうかいしよっと!
私は結構気に入っているけど。みなさんはどう思うかな?
 
みんなの反応が、ちょっと楽しみ。(いや、ちょっと怖いかも… w)

ちょっとまえ、ネットサーフィンしていて、どこかのWebのショップで見かけたんだけど、
ブックマークし忘れてて、それにその時はあんま良いと思わなかったんだよね。

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  で、たまたま先日見つけた、紹介したかったのがこれ!

なんか、2回目に見たら欲しくなっちゃって、買いました。即買い、衝動買いしちゃった~

これ!本当に良い物だから、たぶん…w是非こちらで確認してね♪





どうでした、私の記事、だらだらしてなかったかな? とにかく、読んでくれてありがとうね。大丈夫かな?次に行くね♪





私あまり知らなかった おからダイエットと乾燥おからの事を調べてみようかな?って思っちゃいました。今回のわかった事、いろいろ書いておきますね。

生おからを長期保存する場合には冷凍庫に入れる必要がありますが、乾燥おからは常温で長期保存ができます。水につければ生おからに戻り、値段も生おからと同程度であることから、ダイエットや健康維持のために毎日おからを食べる人々には嬉しい食品でしょう。生おからに戻してハンバーグやコロッケに加えるほか、乾燥おからのままでお好み焼きや、揚げ物の衣代りに使うことができます。また最近では乾燥おからを利用したサプリメントや健康食品も販売されるようになり、乾燥おからは今後さらに用途が広まりそうです。

ダイエット中のおやつとして人気のおからクッキーを手作りする場合には、乾燥おからをそのまま使用するとよいでしょう。もともとおからは80%が水分でできているため、とても傷みやすいという特徴があります。量も4分の1程に縮むため場所を取らず、家庭での買い置きにも便利です。おからダイエットでは毎日おから食べる必要がありますが、おからの調理には乾燥おからを使用するととても便利です。

おからの栄養素がそのまま凝縮されていることも優れている点です。この問題を解消するために登場したのが乾燥おからです。最近ではさらに細かく粉砕された乾燥おからも開発されています。

乾燥おからには粒が粗いものと細かいものと2種類あります。お菓子作りやパン作りにも適し、カロリーを抑えたお菓子やおからパンが誰にでも簡単に出来上がります。乾燥おからとは生のおからを脱水加工して粉末状にしたものです。


















美神麗人
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